Stage yoga vinyasa, yin yoga, beach paradise au Kérala, sud de l’Inde, du 9 au 16 fevrier 2020, retrouver les saveurs de l’été en plein hiver dans un cadre rare et unique! A ne pas manquer!

 

5 heures de pratique par jour plus une plage de rêve, déserte…

Au cours de ce stage je me propose de vous guider dans votre pratique à travers 2h30 de pratique de vinyasa le matin et 1h30 de yin yoga l’après midi.

Le stage se déroulera dans le très agréable cadre sous les cocotier au bord des magnifiques plages de Thottada et de Kizhunna au sud de Kannur, de notre guest house  de huit chambres pouvant accueillir 16 stagiaires. Situé sous les cocotiers elle offre un accès direct à la plage, la baignade dans la mer d’Oman y est un véritable bonheur pour qui aime les eaux chaudes et enveloppantes…

Le jardin:

la Plage:

les chambres:

L’hébergement est en chambre de deux personnes (1 grande chambre peut recevoir quatre personnes)

Délicieuse cuisine du Kérala servie en deux repas :

un copieux brunch servi après la pratique du matin, et le  dîner.

La pratique:

7h30/10h00 : vinyasa

16h30/18h00 : yin yoga

Arrivée le dimanche 09 et départ le dimanche 16 février après la pratique du matin

Tarif : 650 euros
Le tarif comprend :
– L’hébergement en chambre double durant 7 nuits
– La pension complète
– Les enseignements et pratiques (2h30 le matin + 1h30 le soir)

Possibilité sur place: plage, farniente, massage ayurvédique, visite de la ville de Kannur, du fort Saint -Angelo, bakwaters, Theyyam (danse rituelle).

Le tarif ne comprend pas :
– Les billets d’avion pour vous rendre jusque Calicut,
– Les frais de visa
– Les transferts en taxi depuis les aéroports de Kannur (1h) ou Calicut (3h)
Pour toute demande de renseignements et réservation :

philippeb201@gmail.com

Vous pouvez intégrer ce stage dans un voyage au Kérala qui est un des plus agréables états de l’Inde par sa végétation, ses backwaters, ses plages et ses montagnes, plantations de thé et d’épices, et les sourires!

Reprise des Marches Bâton Méditative le samedi 20 juin 2020

photo 4 03 05 2014 (1)Chères et chers amis, je serais heureux de vous retrouver ce samedi 20 juin  pour partager les bonnes énergies de la forêt lors de cet été naissant!
« Si l’on devient lucidement attentif on dispose d’une extraordinaire énergie, cette énergie de l’attention c’est la liberté. »  Krishnamurti
 la Terre comme soi même 
Renouer avec le sacré de la Nature
 Associer les biens faits de la marche bâton et de la méditation de pleine conscience
 Une pratique d’éco-spiritualité
 3 heures de marche en pleine conscience de 9h à 12h, ponctuées par des exercices de Qi Gong, de Sophrologie, de contact avec les arbres, une marche du rire, méditation. Aucune recherche de performance, ce qui est recherché c’est accueillir tout ce qui touche notre sensorialité, de vivre pleinement le moment présent dans un rythme de promenade accessible à toutes et à tous. Il est nécessaire d’avoir des bâtons de marche afin de bénéficier des biens faits posturaux qu’ils procurent.

Le RDV sera précisé vendredi 19h par mail aux participants inscrits.

Sous réserve de la météo

RENSEIGNEMENTS/INSCRIPTIONS par  mail : philippeb201@gmail.com ;

tel 06 23 04 19 55

Tarif : 10€, le règlement se fera sur place en espèce

Voir toutes les activités : https://vivreicietmaintenantblog.wordpress.com